本棚から久しぶりに「ぼくたちは習慣で、できている。」（ワニブックス）を引っ張り出して、電車内で読んだ。自分を成長させるような習慣を持ち続けることの大切さに気づいたのと同時に、やめるべきだと思いながらやめられないのはなぜかを再認識した。毎日…