2023年4月26日

間食をなるべくしないようにする。そう決めたのが数日前。しかし帰宅後、どうしても口寂しくなってしまい、食事の前に菓子を口にする。やると決めたことを数日で反故にするこの背徳感、なんなんだろう。そう思っても、まあ少しくらいいいやと正当化してしまうのだ。間食をなるべくしない。それを習慣化するだけで、体調も、体型も、良くなるという漠然とした予感がある。