2025年6月18日

一日の時間の使い方を、もう少し意識して見直そうと思った。夜、その日の過ごし方を振り返ると、無駄にしている時間が多かったことに気づく。毎分毎秒神経を研ぎ澄まして、なんてことはもちろんできないけれど、ゆとりの時間を確保しつつ、建設的な時間もきちんと取り込んでいく。例えば電車移動中の読書であったり、帰宅後にすぐ寝転がってボーっとする時間をなくすであったり、夜に片づける事務仕事の優先順位づけであったり。改善の余地は思いのほか多い。