2022年4月4日

外は冷たい風　街は矛盾の雨（THE YELLOW MONKEY/JAM）

一日中降っている雨に、長年抱えつつもなだめていた腰痛が、目を覚ましたような感じだ。季節の変わり目、気温変化の激しい時期に起きやすいようだ。あとこれは身体感覚的なことだけれど、たくさんご飯を食べてしまった後に、目を覚ましやすい。要は体調管理がなっていないということを、痛みによって思い知らされた。良い姿勢で。適度な運動。食事は控えめに。もう大人なんだから。